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如果您想在拼多多上解除手机绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，点击右下角的【个人中心】。
2、进入个人中心后，点击【设置】。
3、在设置中找到并点击【绑定手机号】。
4、点击【更换绑定】。
5、根据页面提示进行身份验证，验证通过后，即可解除原有手机号的绑定，输入需要更换的新手机号，进行验证并设置新的账号密码即可。
步骤可能会因为拼多多版本更新而略有变化，如果在操作过程中遇到任何问题，建议联系拼多多的客服寻求帮助，为了保障账号安全，解除绑定前请确保自己记住账号信息，避免后续登录问题，解绑后，也可以重新绑定新的手机号。